En este artículo te cuento un poco qué es esto del holístico u holismo, te suena familiar? ¿Conoces las terapias holísticas?
Holos deriva de un término griego que significa “todo” o “entero” y alude a contextos y complejidades que entran en relación, ya que es dinámico.
El holístico u holismo considera que el sistema completo formado por nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, se comporta de un modo distinto que la suma de sus partes.
De esta forma, el holismo resalta la importancia del todo como algo que trasciende a la suma de las partes, destacando la importancia de la interdependencia de éstas.
El cuerpo no existe de forma independiente al alma, ni a nuestro intelecto.
De acuerdo con la manera en la que lo tratemos podremos llevar una mejor o peor vida en todos los aspectos, tanto el social como el laboral y el estudiantil.
Sobra decir que el estrés, el enemigo por excelencia de la buena vida.
Esto no significa que debamos escapar de los problemas, sino procurarnos un día a día en el cual la angustia no nos desborde, tomar mejores decisiones y rodearnos de gente con la que podamos sentirnos bien.
¿Qué son las terapias holísticas?
Las terapias holísticas son todas aquellas terapias complementarias en las que se busca estimular el poder de sanación natural del organismo.
En la terapia holística se considera al ser humano, como ya te conté más arriba, como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física.
Dentro de las terapias holísticas tenemos a la Homeopatía, Acupuntura, fitoterapia, medicina floral, gemoterapia, radiónica, biomagnetismo, hidroterapia y aromaterapia, entre muchas otras.
Cada una tiene sus características y procedimientos específicos y son utilizadas como medicina complementaria o para el tratamiento de muchos problemas de salud.
El reiki, la cromoterapia, reflexología, masajes terapéuticos, yoga se encuadran también dentro de las terapias holísticas ya que trabajan sobre la energía vital logrando la sanación mediante la búsqueda del equilibrio entre la mente, cuerpo y espíritu.
Dentro de lo holístico u holismo, estas terapias le dan importancia a las causas que provocaron la enfermedad y no a los síntomas.
En muchos casos, la enfermedad o trastorno de salud se debe a factores emocionales y mentales más que físicos.
La terapia holística se emplea mayormente como terapia complementaria que puede ser de gran ayuda para muchas situaciones sanitarias, y es importante decir que no reemplaza a ningún tratamiento médico.
Ya las conocías?
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